enceinte de 7 semaines | Symptômes, conseils et plus

Etape de la grossesse

enceinte de 7 semaines | Symptômes, conseils et plus

Cette semaine, votre bébé a une poussée de croissance. Il commence la semaine avec la taille d’une pastille BB et la termine presque au double de la taille – aussi gros qu’un pois vert !

PHOTO : MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FEUTRE: THEFELTSTORE.COM

7 semaines de grossesse : que se passe-t-il là-dedans ?

À sept semaines de grossesse, votre bébé mesure 1/2 pouce de long et est aussi gros qu’un seul Cheerio. N’est-il pas étonnant de savoir que votre petit bébé développe davantage une bouche et une langue, ainsi que des articulations des bras et des jambes, et commence à développer des doigts et des orteils plus définis ? Ses reins permanents se forment (bien qu’elle ait déjà traversé trois séries !), et ses organes génitaux vont également commencer à se former.

Symptômes de grossesse de 7 semaines

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Cette fâcheuse hormone de grossesse, la gonadotrophine chorionique humaine (hCG), fait toutes sortes de choses folles à votre corps. Et, comme si cela ne suffisait pas, cela invite également d’autres hormones à se joindre à la fête. Les symptômes comme la fatigue, les sautes d’humeur, les seins douloureux et la nécessité de faire des allers-retours supplémentaires aux toilettes battent toujours leur plein (votre utérus a déjà doublé de volume et appuie maintenant sur votre vessie).

Les changements de votre peau sont également une grande partie de la grossesse. Avec le nouveau flot d’hormones, de nombreuses femmes enceintes se retrouvent confrontées à l’acné pour la première fois depuis des années. L’utilisation d’un nettoyant quotidien doux et le fait de garder vos cheveux et vos mains éloignés de votre visage vous aideront, car l’augmentation de la production de sébum cause des problèmes. C’est toujours une bonne idée de vérifier auprès de votre médecin avant d’essayer de nouveaux produits en vente libre ou sur ordonnance, car certains traitements contre l’acné ne sont pas sûrs pendant la grossesse.

Astuces contre les nausées matinales
Si vous faites partie des 50 à 80 % de femmes qui souffrent de nausées au cours du premier trimestre, nous nous occupons de votre dos — ou de votre estomac, devrions-nous dire. Ce n’est pas un symptôme facile à gérer, surtout dans les semaines qui précèdent l’annonce de votre grossesse aux autres. Bien que rien ne soit garanti pour lutter contre les nausées, voici quelques conseils éprouvés qui ont fonctionné pour d’autres futures mamans.

    Le grignotage fréquent aide. Gardez des céréales sèches ou des craquelins sur votre table de chevet et mangez-les immédiatement au réveil, avant même de vous lever. Cela vous permettra de commencer à bouger lentement et d’éviter les étourdissements, qui peuvent entraîner plus de nausées. Il a été démontré que le thé au gingembre ou les capsules et les pastilles au gingembre aident à réduire les nausées. Vous pouvez également râper du gingembre frais dans votre nourriture. (Le soda au gingembre ne contient pas de vrai gingembre et est chargé d’arômes artificiels et de sucre.) Évitez les odeurs qui déclenchent des nausées. Grâce à une poussée d’œstrogènes, votre odorat vous a transformé en limier. Passer à des produits sans parfum peut aider. Preggie Pops est un bonbon entièrement naturel avec des ingrédients comme le citron aigre et la pomme verte. Les sucer peut également aider à réduire l’excès de salive que certaines femmes ressentent (les hormones de grossesse en sont également la cause) et aidera à éviter de déclencher votre réflexe nauséeux. Une autre astuce entièrement naturelle consiste à ajouter de la vitamine B6 (un ingrédient des médicaments anti-nausée sur ordonnance comme Diclectin) et de la vitamine B12 (qui aide à soulager les nausées et les vomissements causés par la grossesse). Malheureusement, cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Santé Canada recommande aux femmes enceintes de prendre 1,9 milligramme de vitamine B6 et 2,6 milligrammes de vitamine B12 chaque jour. Vous pouvez également augmenter votre taux de vitamine B6 avec certains aliments, comme le poulet, l’avocat et les bananes. Assurez-vous de consulter votre médecin ou votre sage-femme si vous envisagez d’essayer l’un ou l’autre, car vous devrez vérifier les quantités que vous recevez déjà de votre vitamine prénatale quotidienne. Les Sea-Bands et les BioBands fonctionnent pour certaines femmes en exerçant une légère pression sur une zone du bras entre le poignet et le coude qui est connue pour aider à soulager les nausées. Et, en parlant de pression, les massages prénatals peuvent avoir le même effet si votre praticienne connaît bien le massage de grossesse – enfin un avantage en début de grossesse ! 5 façons de faire face aux nausées matinales

Pour certaines femmes, une forme plus grave de nausées et de vomissements induits par la grossesse, appelée hyperemesis gravidarum (HG), peut rendre presque impossible un apport suffisant en nourriture et en liquides. L’HG peut entraîner une perte de poids et une déshydratation et, dans les cas graves (comme celui de Kate Middleton), entraîner un séjour à l’hôpital pour se réhydrater et recevoir des nutriments par perfusion intraveineuse. HG apparaît généralement avant la cinquième semaine, culmine entre les semaines 9 et 13 et s’atténue entre les semaines 14 et 20. Cependant, jusqu’à 20 % des femmes continueront d’être affectées par l’HG pendant toute la durée de leur grossesse. Il peut parfois être géré avec des médicaments sous la surveillance attentive de votre fournisseur de soins de santé. Si vous soupçonnez que vous pourriez avoir HG, mentionnez-le tout de suite. Une intervention précoce peut faire une grande différence, et une approche attentiste peut parfois conduire à un cercle vicieux difficile à briser. Vous pouvez en savoir plus sur HG ici.

Qu’est-ce que tu penses quand tu es enceinte de 7 semaines

Choisir entre un médecin et une sage-femme
Vous n’avez probablement pas eu votre premier rendez-vous prénatal à sept semaines de grossesse (cela se produit généralement vers la huitième semaine), mais il n’est pas trop tôt pour commencer à réfléchir au type de soins que vous souhaitez pour la durée de votre grossesse.

Selon que votre médecin de famille offre ou non des soins partagés (où il est en mesure de fournir des soins prénatals pendant les premier et deuxième trimestres), vous commencerez généralement à consulter un OB-GYN au cours de votre deuxième trimestre et elle surveillera votre grossesse et vous préparera à l’accouchement. .

Si vous choisissez d’utiliser une sage-femme, vous pouvez commencer à la voir au cours de votre premier trimestre. (Selon l’endroit où vous vivez, il peut être plus difficile de trouver une sage-femme, il est donc préférable d’appeler vos cliniques locales dès que vous savez que vous êtes enceinte.) La pratique de sage-femme est réglementée et financée dans la plupart des provinces et territoires (à l’exception de Terre-Neuve et Labrador, Î.-P.-É. et Yukon), et vous n’avez pas besoin d’une recommandation de votre médecin. Il vous suffit d’appeler la pratique de sage-femme qui vous intéresse et de lui demander si elle a une liste d’attente. Une sage-femme gérera vos visites régulières, vos tests de diagnostic et vos analyses de sang de routine et pourra consulter d’autres spécialistes si nécessaire. (Remarque : Avoir une sage-femme ne signifie pas que vous devez planifier un accouchement à domicile. Les sages-femmes peuvent également assister aux accouchements à l’hôpital.)

Il existe certaines différences entre une sage-femme et un OB-GYN. Une sage-femme restera avec vous pendant tout votre travail (quelle qu’en soit la durée !) et sera celle qui assistera à votre accouchement. Selon que votre OB-GYN est de garde ou non à l’hôpital lorsque vous accouchez, ce n’est peut-être pas elle qui accouchera de votre bébé – les infirmières seront probablement plus actives, avec l’OB-GYN de garde vérifier de temps en temps. En ce qui concerne les jours post-partum, une sage-femme effectuera des visites à domicile au chevet du patient pendant les premières 24 heures et plusieurs fois au cours de la première semaine une fois que vous avez eu votre bébé et continuera de s’occuper de vous et de votre bébé pendant six semaines. Si vous avez un OB-GYN, vous devez vous ramener, vous et votre nouveau-né, à l’hôpital ou au bureau de l’OB-GYN pour tous les soins et examens post-partum.

Juste pour l’adrénaline

Avez-vous déjà commencé à ressentir des envies de grossesse ? Voici comment une maman enceinte a incorporé ses envies de pastèque et de limonade dans un cocktail. Bravo, maman !

Noms de bébé

Ces noms inspirés de la littérature inspireront, espérons-le, l’amour de la lecture chez votre petit bébé quand il sera grand.

Liste de choses à faire pendant la grossesse : 7 semaines de grossesse

Si vous envisagez de garder votre grossesse secrète pendant quelques semaines de plus, il serait peut-être temps de jeter un coup d’œil à votre calendrier social et de réfléchir à la façon dont vous allez gérer une soirée ou des réunions sociales où votre famille et vos amis s’attendrait normalement à vous voir avec un verre de vin ou un cocktail. Selon vos habitudes de consommation d’alcool avant de tomber enceinte, vous vous sentirez peut-être moins surveillée avec une sorte de boisson à la main. Il est facile de commander un cocktail vierge ou simplement de demander au barman d’ajouter une garniture de citron vert à un soda ordinaire. (Vous pouvez également emporter une canette ou une bouteille de bière pour la nuit après l’avoir jetée dans la salle de bain et remplacé la bière par de l’eau.) Si l’idée d’être trompeur vous rend nerveux, déplacez vos projets sociaux à un moment où vous re prêt à partager les nouvelles. Bonus : vous n’aurez pas non plus à cacher vos bâillements du premier trimestre toute la nuit.

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