enceinte de 9 semaines | Symptômes, conseils et plus

Etape de la grossesse

enceinte de 9 semaines | Symptômes, conseils et plus

À la semaine 9, votre bébé a à peu près la même taille qu’une olive verte. Du haut de sa tête au bas de ses fesses, il mesure environ 22 à 33 mm.

Photo : Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Feutre : thefeltstore.com

Que se passe-t-il là-dedans : développement du fœtus à 9 semaines de grossesse

Votre bébé a la taille d’un morceau de macaroni cette semaine ! Si vous pouviez jeter un coup d’œil à l’intérieur, vous pourriez peut-être commencer à deviner à qui il a le nez, car les traits du visage de votre bébé deviennent beaucoup plus distincts. À neuf semaines de grossesse, ses paupières sont visibles, mais elles resteront fusionnées jusqu’à la semaine 27 environ. Et même s’il est trop tôt pour le dire par échographie, les organes génitaux de votre bébé deviennent plus visibles et le rythme cardiaque de votre bébé est assez fort pour entendre avec un Doppler fœtal sur votre ventre. À ce stade de votre grossesse, votre bébé a franchi une étape importante, étant passé d’embryon à fœtus.

Symptômes de grossesse de 9 semaines

Alors. Effrayant. Fatigué.
Les niveaux de l’hormone de grossesse gonadotrophine chorionique humaine (hCG) ont tendance à culminer à cette époque, de sorte que vous pourriez vous sentir de mauvaise humeur, nauséeux et plus fatigué. Mais ne désespérez pas : une fois que vous aurez surmonté cette bosse (ha !), vous commencerez à vous sentir beaucoup mieux. À neuf semaines de grossesse, la fatigue peut sembler avoir pris le dessus et vous lutterez contre l’envie de vous endormir chaque fois que vous arrêterez de bouger. L’épuisement diminue généralement une fois que les hormones du premier trimestre se sont calmées. Mais en attendant, dormez chaque fois que vous le pouvez et continuez à manger de petites collations tout au long de la journée pour maintenir votre glycémie stable.

Pourquoi mes médecins examinent-ils ma thyroïde ?
La thyroïde est une glande en forme de papillon à la base de votre cou. Bien qu’il soit petit, il produit des hormones qui peuvent avoir un impact important sur votre métabolisme, votre cholestérol et votre température, ce qui affecte votre poids, votre humeur et votre niveau d’énergie. Pendant la grossesse, la demande de votre corps en hormone stimulant la thyroïde (TSH) augmente, ce qui signifie qu’un trouble thyroïdien non détecté auparavant peut s’aggraver. Bien sûr, certains des symptômes d’une thyroïde dysfonctionnelle (qu’elle soit hyperactive ou sous-active) sont très similaires aux symptômes courants de la grossesse. Le jury ne sait toujours pas si toutes les femmes enceintes doivent être dépistées, donc si vous avez une affection thyroïdienne préexistante, des antécédents familiaux de maladie thyroïdienne ou tout autre facteur de risque, comme une maladie auto-immune, assurez-vous que votre médecin sait comme dès que possible. Une affection thyroïdienne non traitée peut avoir des effets néfastes sur la mère et le bébé. Heureusement, vos niveaux thyroïdiens peuvent être surveillés en toute sécurité avec un simple test sanguin et gérés avec des médicaments quotidiens (qui sont sans danger pour le fœtus) pendant la grossesse. Les plages normales de TSH sont de 0,1 à 2,5 au cours du premier trimestre, de 0,2 à 3,0 au cours du deuxième trimestre et de 0,3 à 3,0 au cours du troisième trimestre.

Perdre votre tour de taille
Vous remarquerez peut-être que votre pantalon n’est pas aussi confortable que d’habitude, et cela pourrait finalement être votre utérus en pleine croissance, qui a déjà doublé de taille. Il peut également sembler plus ferme dans la partie inférieure de votre abdomen (c’est aussi votre utérus en pleine croissance), donc les jeans avec des boutons seront vraiment inconfortables. Vous pouvez reporter un peu plus longtemps l’achat d’un pantalon de maternité en utilisant une bande ventrale ou simplement en passant un élastique à travers la boutonnière et en l’enroulant autour du bouton. Beaucoup de femmes remarquent que leur tour de taille s’épaissit avant que leurs bosses ne commencent à apparaître. Des hauts amples et fluides sur des leggings sont un autre excellent moyen de garder votre secret secret un peu plus longtemps si vous le souhaitez. Mais si vous voulez commencer à vous intéresser aux jeans de maternité, nous avons demandé à trois mamans de tester les marques les plus populaires. Voici ce qu’ils ont pensé !

Des jeans de grossesse stylés mis à l’épreuve par de vraies mamans

1 / 6 Photos: Ibrahim Abusitta

Jean skinny de maternité et post-grossesse Forever Fit

Note : 4/5 étoiles

Ces skinnies noirs en détresse ont la bande ventrale complète et sont conçus pour que vous puissiez l’enlever après la grossesse (enlevez simplement les points de suture). Vous vous retrouverez avec un jean taille basse lorsque vous retirerez le panneau, et il a une véritable braguette fonctionnelle. (Bonus : toutes les poches sont de véritables poches !) Ils ont également une languette d’extension sur le côté pour que vous puissiez ajuster leur coupe à mesure que votre ventre grandit (tout comme ces pattes boutonnées que vous trouvez dans les jeans pour tout-petits). Ils sont faits de coton et de spandex et sont lavables en machine. Ils sont disponibles dans une plus petite gamme de tailles (de 2 à 12), mais ils proposent également des tailles plus. Conseil utile : Gardez un œil sur les tailles Petite et Tall !

Couleur : Noir. 80 $, maternitecanada.ca

Si cette couleur n’est pas disponible dans votre taille, consultez leur vaste sélection ici : motherhoodcanada.ca/maternity-jeans

Qu’avez-vous en tête cette semaine

Précautions importantes pour une grossesse en santéCombien de poids devriez-vous prendre?
Même si vous n’aurez pas l’air très différent au cours du premier trimestre, vous prendrez du poids et c’est une bonne chose, après tout, votre corps devient un humain ! Votre gain de poids idéal dépend beaucoup de votre poids avant la grossesse. Par exemple, une femme avec un indice de masse corporelle (IMC) moyen devrait prendre environ 25 à 30 livres au cours de sa grossesse. Bien sûr, chaque femme est différente, en particulier les mamans qui portent des multiples. Certaines femmes perdent même du poids au cours du premier trimestre en raison de la gravité de leurs nausées ou de leurs aversions alimentaires. C’est quelque chose que vous et votre fournisseur de soins de santé pouvez surveiller ensemble, mais cela ne devient une grande préoccupation que si vous vous balancez trop loin dans une direction ou dans l’autre. Découvrez les tendances en matière de prise de poids chez les mères canadiennes ici.

Juste pour l’adrénaline

Peut-être que la vue, l’odeur ou même la pensée de certains aliments vous font courir aux toilettes ces jours-ci. Y a-t-il seulement quelques aliments que vous pouvez digérer ? Au premier trimestre, beaucoup de femmes déclarent avoir envie de fruits. Ensuite, il y a les histoires de grossesse les plus stéréotypées, comme les cornichons et la crème glacée. Ou, si vous êtes Mila Kunis, c’est… de la choucroute.

Noms de bébé

Qu’est-ce qu’il y a dans un nom? Eh bien, une fois que vous avez choisi un prénom et que vous vous êtes mis d’accord sur le nom de famille, il y a toujours le deuxième prénom de votre bébé à prendre en compte.

Liste de choses à faire pendant la grossesse : 9 semaines de grossesse

Le casser au patron
Si vous travaillez actuellement, vous commencez probablement à réfléchir à comment et quand informer votre employeur de votre grossesse. C’est une bonne idée d’examiner les politiques de votre lieu de travail, ainsi que de réfléchir à ce à quoi vous voulez que votre congé de maternité ressemble et à ce qu’il adviendra de votre rôle pendant votre congé. Si vous avez une collègue qui a déjà pris un congé de maternité, vous pourriez trouver rassurant d’avoir une discussion sur la façon dont cela s’est passé pour elle.

À l’heure actuelle, les Canadiens ont droit à un an de congé parental avec prestations, y compris les parents qui travaillent à leur compte s’ils satisfont aux exigences. Il comprend jusqu’à 15 semaines pour les mères naturelles et jusqu’à 35 semaines supplémentaires pour le congé parental (pour les parents biologiques ou adoptifs – et il peut être réparti entre les partenaires), période pendant laquelle vous pouvez être éligible pour recevoir 55 % de votre salaire hebdomadaire moyen. gains jusqu’à un montant maximum. (Qu’est-ce que cela signifie pour votre budget de congé mat? À compter du 2 janvier 2019, le montant annuel maximum des gains assurables est de 53 100 $, ce qui signifie un paiement maximum de 562 $ par semaine). Avec le gouvernement étendant le congé parental à 18 mois (sur lesquels vous obtiendriez ce montant sur 18 mois au lieu de 12), la recherche d’une garde d’enfants est désormais moins lourde pour les parents qui retournent au travail.

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Prochaine étape : 10 semaines de grossesse

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