L’éclairage au gaz de la maternité

Conseils et astuces

L’éclairage au gaz de la maternité

L’éclairage au gaz est une forme de violence psychologique. C’est quand quelqu’un est manipulé pour remettre en question sa propre réalité ou sa santé mentale.

C’est dommageable, destructeur et souvent utilisé comme un moyen de maintenir le pouvoir et le contrôle sur quelqu’un.

Dans la culture australienne à prédominance individualiste, les mères du monde entier subissent l’éclairage au gaz de leurs partenaires, amis, famille et communauté.

Il s’agit surtout d’abus involontaires.

La nouvelle mère qui se sent brisée, épuisée et confuse quant à la fréquence à laquelle son bébé se réveille la nuit.

On lui dit que le sommeil de son petit est normal sur le plan du développement et qu’il ne peut pas faire grand-chose à part attendre.

La nouvelle mère qui a du mal à allaiter, et elle est sur le point d’y renoncer. Ses mamelons lui faisaient mal. Elle s’interroge sur son approvisionnement et sa capacité à materner.

On lui dit que bien que biologiquement naturel, l’allaitement est difficile pour la plupart des femmes. Elle a juste besoin de persévérer, et cela deviendra plus facile. Ou elle pourrait simplement proposer du lait maternisé (même si elle ne le souhaite pas).

La femme qui n’apprécie pas trop son nouveau rôle de mère et qui regrette son ancienne vie, autant qu’elle aime son bébé de toutes les fibres de son être.

On lui dit qu’elle a choisi d’avoir un bébé, alors elle devra juste s’y habituer. A quoi s’attendait-elle de toute façon !

La mère qui se sent constamment anxieuse et frustrée par l’état de sa maison parce qu’elle ne peut pas maîtriser toute la lessive et le nettoyage. Même si toutes ces tâches ménagères doivent être également partagées avec son partenaire si elle en a un, elle y voit toujours le reflet de ses échecs en tant que mère.

Contrairement à tout emploi rémunéré, on lui dit qu’elle doit revoir ses attentes à la baisse. Pour ignorer le désordre et les ‘plats peuvent attendre’.

La mère qui se sent seule et isolée mais qui n’a pas l’énergie ou l’espace nécessaire pour sortir et socialiser. Ou elle essaie de rencontrer d’autres mamans mais ne trouve pas celles avec qui elle clique ou qui ont une approche parentale similaire.

Elle arrête d’essayer et se coupe encore plus. Parce que personne d’autre ne parle de la solitude, ça doit être juste elle qui se sent comme ça.

La mère épuisée qui compare son bébé à un autre du même âge qui dort toute la nuit alors que le sien se lève plusieurs fois.

Cependant, elle n’ose pas s’en plaindre, car le conseil qu’elle recevra très probablement de quelqu’un, y compris un professionnel de la santé (qui ne connaît pas les preuves à jour du sommeil du nourrisson) est de simplement laisser son bébé pleurer. .

Ou, d’un autre côté, on lui dira de partager le lit, ce qui est merveilleux et apporte généralement plus de sommeil aux familles, mais c’est un choix personnel et certaines mères préféreraient ne pas le faire.

Quand on dit aux mères que ce qu’elles vivent est normal, qu’elles devraient changer leurs attentes et que « cela aussi passera », bien que tout soit valable, cela minimise les luttes d’une mère.

Aucun de ces conseils n’aidera la santé mentale et physique d’une mère.

Alors, pourquoi tant de mères en France ont-elles du mal ?

Beaucoup de gens ici vivent dans une communauté qui promeut l’idée que nous devons le faire seuls. Demander de l’aide est un signe d’échec, ou du moins c’est ce que nous sommes amenés à croire.

Il y a un minimum de soutien. Il n’y a pas de « village ».

Il y a des cultures partout dans le monde qui, par exemple, n’ont jamais entendu parler de l’entraînement au sommeil. Qui se réunissent lorsqu’une femme accouche pour lui apporter de la nourriture et s’occuper de tous ses besoins et de ceux de son bébé pendant qu’elle se repose et récupère.

Imaginez à quel point la transition vers la maternité serait plus facile avec ce type de soutien.

Bien sûr, il existe de nombreuses informations disponibles pour les nouvelles mères, ce qui est crucial. La connaissance est habilitante.

Ce dont ils n’ont pas besoin, cependant, c’est d’un autre cours, à moins qu’il ne s’accompagne d’un soutien de suivi et d’une « prise en main ». Quelle maman privée de sommeil a le temps et la patience d’étudier un programme unique !

Il n’y a pas de manuel pour les parents, et il ne devrait pas y en avoir. Les bébés sont des humains entiers complexes, pas des robots.

Ce ne sont pas les mères qui ont besoin de formation. Ce sont les partenaires et les autres proches qui ont besoin d’une formation sur la meilleure façon de les soutenir.

Ce sont les professionnels de la santé qui doivent mettre à jour leurs connaissances.

Si ce type de négligence, d’abus émotionnel et de minimisation de la maternité est si prolifique, pourquoi n’y a-t-il pas plus de services disponibles pour chaque mère ?

Que pouvons-nous faire pour améliorer l’expérience post-partum?

Il y a plus de 40 bébés vivants qui naissent chaque heure en France. Pourquoi ne faisons-nous pas plus pour ces familles ?!

Les contrôles post-partum concernent principalement les bébés. Nous devons faire mieux pour les mères.

Nous pouvons demander l’aide d’amis et de membres de la famille, mais ce n’est pas suffisant. En tant que société, nous devons fournir des services financés par le gouvernement tels que :

  • Visites hebdomadaires à domicile par des conseillères en lactation.
  • Rendez-vous programmés avec un physiothérapeute de la santé des femmes.
  • Soutien au sommeil à domicile par des entraîneurs certifiés qui se concentrent sur une parentalité douce et réactive au lieu de conseils obsolètes sur l’entraînement au sommeil.
  • Un service de repas et de ménage abordable.
  • Rendez-vous réguliers avec des conseillers en bien-être émotionnel.
  • Groupes de nouveaux parents pour les enfants suivants, pas seulement pour les nouveaux parents.
  • Une visite régulière d’une infirmière en santé maternelle et infantile pour montrer aux parents comment s’occuper de l’aspect pratique de la parentalité, comme le bain, l’emmaillotage et la gestion de plus d’un enfant.
  • Des nounous de nuit abordables pour les familles qui n’ont pas d’aide pour la nuit.
  • Normaliser les luttes parentales et la privation de sommeil sur le lieu de travail, le cas échéant, en permettant une flexibilité et des installations de garde d’enfants.

Alors, la prochaine fois que nous penserons à allumer une maman au gaz, même si c’est bien intentionné, réfléchissons plutôt à ce que nous pouvons faire pour apporter les changements nécessaires à la structure de notre société. La société qui laisse tomber les mères.

Ils méritent d’être vus, respectés, entendus, en sécurité et soutenus.

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