Tout ce que vous devez savoir sur le dernier tronçon de la grossesse

Etape de la grossesse

Tout ce que vous devez savoir sur le dernier tronçon de la grossesse

Et voilà : la dernière ligne droite ! À certains égards, vous avez probablement l’impression que votre grossesse se déroule à une vitesse fulgurante; à d’autres égards, il semble que ce soit sans fin. Votre corps et votre bébé continuent de grandir et de changer de manière importante et étonnante tout au long de votre troisième trimestre. Voici un aperçu de ce qui pourrait vous être réservé au cours de vos derniers mois de grossesse.

Quand commence le troisième trimestre ? Quand est-ce que ça se termine ?

Votre troisième trimestre commence à la semaine 28 et dure jusqu’à l’accouchement. Une grossesse moyenne dure environ 40 semaines – si vous accouchez avant 37 semaines, elle est considérée comme prématurée et 39 ou 40 semaines est à terme. Certaines grossesses durent 41 ou même 42 semaines, et à ce moment-là, votre fournisseur de soins de santé vous parlera des options pour déclencher le travail.

Quels sont certains des symptômes de la grossesse au troisième trimestre ?

Changements mammaires

La prolactine, l’hormone qui stimule vos seins pour se préparer à la production de lait, augmente régulièrement au cours de votre troisième trimestre – elle est 10 fois plus élevée à la fin de votre grossesse qu’elle ne l’était au début. À 32 semaines et au-delà, il se peut que vous perdiez un peu de colostrum, qui est le liquide « or liquide » riche en nutriments que votre corps fabrique avant que votre lait n’arrive complètement. Si vous allaitez, ce sera le premier aliment de votre bébé, et ce n’est qu’un entraînement pour le grand événement. Vous remarquerez peut-être des vergetures ou des capillaires brisés sur vos seins parce qu’ils se sont tellement gonflés pendant votre grossesse (ceux-ci peuvent s’estomper avec le temps, mais ce seront probablement vos insignes d’honneur de maman maintenant).

Brûlures d’estomac et reflux acide

Vous pouvez vous retrouver avec des brûlures d’estomac au cours de votre troisième trimestre – votre bosse en expansion exerce une pression sur votre système digestif, et des niveaux de progestérone plus élevés peuvent détendre le sphincter au bas de votre œsophage et faire remonter l’acide gastrique. La constipation (parfois accompagnée d’hémorroïdes) et la diarrhée peuvent être des problèmes moins amusants en fin de grossesse, en raison des hormones, des vitamines prénatales et de la pression exercée par votre ventre en pleine croissance. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des types de médicaments en vente libre et des choix alimentaires qui vous aideront à vous sentir mieux.

Crampes et contractions de grossesse

Les crampes pendant la grossesse peuvent également être inquiétantes, mais la bonne nouvelle est qu’elles sont assez courantes et ne sont généralement pas préoccupantes. Une douche chaude peut soulager la douleur causée par les crampes, et une ceinture de soutien de maternité au troisième trimestre peut aider à soulager les crampes et les maux de dos. L’important est de comprendre pourquoi ils se produisent (comme des douleurs ligamentaires ou des relations sexuelles) et d’apprendre quand demander de l’aide pour eux.

88 choses que personne ne vous dit sur le fait d’être enceinte Vous pouvez également ressentir des contractions irrégulières de Braxton Hicks, où les muscles de l’utérus se resserrent et se contractent jusqu’à une minute. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter, c’est juste que votre corps se prépare progressivement pour le départ. Souvent, les contractions pré-travail disparaissent si vous prenez un bain chaud ou appliquez une bouillotte enveloppée dans une serviette sur la zone touchée.

Maux et douleurs

Le troisième trimestre peut être inconfortable pour beaucoup de femmes, avec une variété de maux et de douleurs, y compris des maux de dos, des côtes ou des hanches, des crampes dans les jambes et le syndrome du canal carpien. Il y a aussi «l’entrejambe éclair», la description non médicale mais très précise d’une douleur électrique fulgurante dans la région pelvienne causée par la pression de votre bébé en pleine croissance sur vos nerfs. Il n’y a pas de remède magique, mais vous n’avez pas à serrer les dents pendant des semaines ; selon le problème, des rouleaux en mousse, certains exercices et positions, des suppléments et une augmentation de l’eau peuvent apporter un certain soulagement.

Premiers signes de travail

Si ces contractions de Braxton Hicks commencent à augmenter en fréquence, elles pourraient être plus que des «contractions de pratique» et être un signe de travail précoce. Vous ne savez pas à quoi ressemblent les vraies contractions ? La différence est qu’ils sont exceptionnellement forts et douloureux et qu’ils ne s’arrêteront pas avant la naissance du bébé. De nombreuses femmes décrivent les contractions comme des crampes douloureuses ressemblant à des règles, tandis que d’autres les ressentent principalement dans le dos. Les contractions peuvent être très variées, jetez un coup d’œil.

Le sentiment que votre bébé est «tombé» dans votre bassin, ainsi que des nausées et des selles molles, pourraient être un signe que votre bébé arrivera plus tôt que tard. Lisez la suite pour plus de signes de travail précoce et quand vous rendre à l’hôpital.

Saignement

Au cours de la seconde moitié de la grossesse, les saignements peuvent être causés par un décollement placentaire (lorsque le placenta se détache partiellement de la paroi utérine), mais dans la plupart des cas, cela ne présente aucun danger pour la mère ou le bébé. Les saignements peuvent également être causés par le placenta praevia (où le placenta recouvre partiellement ou complètement le col de l’utérus), ce qui peut être risqué s’il se poursuit au troisième trimestre. Vous devez signaler tout saignement vaginal pendant la grossesse à votre fournisseur de soins de santé et être prêt à décrire la quantité de sang que vous avez évacuée et à quoi il ressemble.

Le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos, qui peut ressembler à des crampes, des contractions ou un besoin de bouger les jambes lorsque vous êtes allongée la nuit, survient dans environ 30 % des grossesses. C’est l’un de ces problèmes inoffensifs mais ennuyeux, alors parlez à votre fournisseur de soins de santé des remèdes potentiels, y compris le magnésium, l’exercice, les massages et les bains de sel d’Epsom. En parlant de jambes, vous remarquerez peut-être des varices (veines enflées près de la surface de la peau). On les trouve souvent sur vos mollets, mais ils peuvent apparaître plus haut sur vos jambes et dans la région vulvo-vaginale. La progestérone provoque une accumulation de sang dans ces veines et votre utérus en croissance comprime également une partie du flux sanguin retournant au cœur. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé, qui peut vous recommander de ne pas marcher, de faire de l’exercice pour améliorer la circulation sanguine et de porter des chaussettes ou des shorts de compression.

Palpitations cardiaques

Les battements cardiaques (une sensation comme si votre cœur battait la chamade ou sautait un battement) sont assez courants en fin de grossesse. C’est peut-être la façon dont votre corps s’adapte aux changements de circulation ou à la croissance de votre ventre, mais cela vaut la peine d’en parler avec votre fournisseur de soins de santé.

Hormones de grossesse et pertes

Pic d’oestrogène et de progestérone à environ 32 semaines. L’œstrogène supplémentaire peut être lié à vos chevilles enflées, car il affecte indirectement la façon dont votre corps retient les fluides. Mais si vous remarquez beaucoup de poches, associées à des maux de tête et à des changements de vision, rendez-vous à l’hôpital dès que possible pour être évalué pour la pré-éclampsie, une maladie grave qui peut vous affecter, vous et votre bébé. Vous remarquez plus de pertes vaginales (minces, blanc laiteux et inodores ou presque) que d’habitude ? C’est ce qu’on appelle la leucorrhée et c’est tout à fait normal, en raison de l’œstrogène supplémentaire, ainsi que de l’augmentation du flux sanguin vers votre bassin. Vous avez également un bouchon de mucus, qui bloque le col de l’utérus pour empêcher les bactéries de pénétrer dans l’utérus. Vers la fin de votre grossesse, à mesure que votre col de l’utérus mûrit et change, ce bouchon peut descendre dans votre vagin et apparaître sous forme de mucus rose ou teinté de rouge (également connu sous le nom de «spectacle sanglant»). Cela ne signifie pas pour autant que le travail est en route, et certaines femmes ne le remarquent pas du tout. Des étourdissements, de la fatigue et des mictions fréquentes peuvent également vous avoir suivi pendant vos premier et deuxième trimestres.

Quels types de tests médicaux et de dépistages ont lieu au troisième trimestre ?

Vous pouvez avoir une ou plusieurs échographies au cours de votre troisième trimestre si votre fournisseur de soins de santé veut vérifier la croissance ou la position de votre bébé, les niveaux de liquide amniotique ou votre placenta. Alternativement, vous n’aurez peut-être pas d’échographie à ce stade – cela dépend simplement de la façon dont vous et le bébé allez. Votre urine et votre pression artérielle seront contrôlées à chaque rendez-vous, comme au début de votre grossesse (c’est un moyen de détecter une pré-éclampsie). Entre les semaines 35 et 37, votre fournisseur de soins de santé effectuera un prélèvement de votre vagin et de votre rectum (ou vous pourrez peut-être le faire vous-même lors de votre rendez-vous) pour vérifier la présence de bactéries du streptocoque du groupe B (SGB), qui sont inoffensives pour vous mais peuvent être dangereux pour votre bébé pendant l’accouchement. Si votre test est positif, vous pourriez recevoir des antibiotiques pendant le travail.

Le coup de pied compte

Vers 28 semaines, votre fournisseur de soins de santé vous parlera probablement de faire le « comptage des coups de pied » (le nombre de coups de pied ou de mouvements dans une période de temps définie). C’est une façon de garder un œil sur les mouvements de votre bébé.

Vaccins contre la grippe

Vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe en toute sécurité à tout moment de votre grossesse et, en fait, c’est recommandé. Une nouvelle recommandation est de recevoir le vaccin TDAP (tétanos, diphtérie et coqueluche), entre 27 et 32 ​​semaines, afin que vous puissiez transmettre des anticorps potentiellement vitaux à votre bébé avant sa naissance.

Étirer et balayer

Vers 38 semaines, votre fournisseur de soins de santé peut proposer un « étirement et balayage » ou un « décapage des membranes », où un doigt ganté est inséré dans le col de l’utérus pour aider à séparer les membranes qui relient le sac amniotique à la paroi de l’utérus. Cela libère des prostaglandines pour aider à préparer le col de l’utérus au travail (c’est tout à fait votre choix, cependant).

Que se passe-t-il avec bébé au troisième trimestre ?

Votre bébé commencera à prendre du poids plus rapidement au cours du troisième trimestre – environ une livre toutes les deux semaines – bien que cette croissance ralentisse vers la fin (heureusement). Ils commenceront à peu près à la taille d’une tête de brocoli et finiront généralement par la taille d’un sac de farine de sept livres ou d’une citrouille de huit livres, bien que, bien sûr, le poids à la naissance varie un peu. Le développement du cerveau est un gros problème au cours du troisième trimestre, car les cellules nerveuses se séparent en cinq parties différentes du cerveau. Votre bébé pourrait avoir le hoquet et, oui, vous pouvez aussi le sentir ! Vers 32 semaines, de nombreux bébés adoptent la position tête en bas, ce qui peut modifier la forme de votre bosse. Vers la fin de votre grossesse, votre bébé éliminera le lanugo (poils fins et duveteux sur tout le corps) et le vernix (la couche blanche sur la peau) dans le liquide amniotique. Une partie de ce liquide amniotique sera avalée pour devenir le premier caca de votre bébé (une bouillie épaisse et sombre appelée méconium). La recherche suggère que les bébés envoient des protéines ou des hormones particulières qui déclencheront la réaction en chaîne du travail en fin de grossesse. Il est enfin temps de rencontrer votre tout-petit – félicitations !

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